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小学生暑假生活如何安排？
来源：育龙教育 发布时间：2010-7-8 编辑：育龙教育
一年一度的暑假已到，在假期中，尚处于童年时期的小学生可以尽可能自由自在地玩耍，释放其天性，缓解紧张的学习压力，请家长不要过多地干涉他们的暑期生活。但是无节制的玩耍对小学生的健康不利，在暑假，如何合理安排小学生的生活，保证他们的身心健康呢？
一、保证均衡的膳食营养
小学生正处于身体迅速发育的时期，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量打，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证孩子平衡合理的营养。
二、保证充足的睡眠时间
充足的睡眠能够帮助小学生尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有上学的时间限制，有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养小学生按时入睡按时起床的好习惯，在睡前不要让小学生进行活动量较大的游戏活动。
三、适度参加体育锻炼，参与社会实践
适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。有条件的家长可以带小学生去游览祖国的名胜古迹，增长见识、陶冶情操。另外，要鼓励小学生积极参与社会实践，比如社区公益活动等，在实践过程中提高小学生的自主生活能力。
四、培养兴趣，扩展才华
兴趣是最好的老师，小学生好奇心旺盛，对新鲜的事物都充满了强烈的求知欲，家长应顺应孩子的兴趣需求，适当让孩子上一些兴趣班，培养他们多方面的才华和本领，这不但能丰富小学生的暑假生活，对小学生的智力开发、能力培养都至关重要，可以为孩子今后的发展提供更多的途径。
五、不忘学习，作文可报辅导班
在游玩的同时家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课，做到动静交替，学习、娱乐两不误，为新学期的到来做好准备。尤其应趁暑假时间提高小学生的写作文能力，鼓励小学生多记日记、游记以及写电影观后感等。同时，针对小学生写作文随意性强、缺乏逻辑等问题，建议家长为孩子选择一个合适的作文辅导班，进行科学的指导，使孩子的作文更加规范、有条理。